早起き。

少食がうまくいっていると睡眠時間が短くてすむようになってくる。

最近は4時間半ほどで自然と目が覚める。お陰で朝の時間が充実したものとなった。静かな環境で好きなことをやれている。

今日も3時に早起きして読書をしていたはいいが、時間を勘違いして1時間早く出勤準備を終えてしまった…笑。

お陰で1時間得した気分になれたが。