数値。

体重がついに50キロを割り込んだ。

痩せてしまう事にずっと恐怖感を持っていたが、いざ40キロ台に入ったら「なんだこんなものか」という感じで特に動揺もなかった。

数値に振り回され過ぎていたのだろう。身体の感覚をもっと大事にせねば…。

昨日は昼飯のみの1日1食。昼の方がやり易いが、昼寝をしないとこの方法は辛い。平日は無理だろう。