筋力がなくなり体の使い方を根本的に変える必要を感じた今回の登山だったが、今現在はふくらはぎの筋肉痛でさらに満足に動けない状態。しかしこれは好都合。この痛みをもとに動きを検証できる。痛みが出ないように、つまり筋肉に負担がかからないように動け…
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