テレビを部屋から撤去する。じっくりと身体と向き合うべく。

夜があまりに涼しく、夜中に何度かトイレで起きる。朝になっても頭が呆として疲れが抜けていない感じ。これはまずいと風呂にじっくり入り、さらに厚着で足湯をして汗が出てくるとスッキリしてくる。さらに汗をかくべく身体をほぐし軽く筋トレ、しばらくぶり…