どうにも駄目な日というのはある。何をやってもリズムが狂う。そういう日はじっとしていればいいのだが、そういう日はじっとしていられないのだ。退屈さに耐えられないのが人間の最大の欠点とはよく言ったものだ。だから座禅や瞑想が存在するのだろう。今の…

何かをしていてもいいし、何もしていなくてもいい。

昨日の野菜カレーを楽しみにしていたら、この暑さで傷んでいた。大ショック↓。昨日はほとんど食べていないだけに暫く立ち直れず…。その後も何をしても苛立つばかり。コントロールがまだまだ全然できない。こだわりは執着となりはて自分自身を苦しめる結果に……

身体の声に素直に耳を傾けること。これがまだまだ難しい。つい頭の欲が前に出る。それは「焦り」の感覚と似ている。何かに追い立てられ穏やかではいられなくなる。結局自分自身が作り出したもの、選択したものなのだ。昨日は夜は食事をせずに(昼のみの一食)…