夜はなんとなく食欲もなく不調だったので、身体の声を優先にして食事を抜いて寝る。結果今日は昼飯のみの1日1食に。量はおにぎり一個程度。関係があるのかわからないが、寝ていて久々に足が攣らなかった。これで良かったのだと思う。もっと身体の感覚を優先…
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