心身分離。
このところ心身分離の状態が続いている。
まあストレスだろうが、それにしてももう少し何とかならないものか。やたら食べたり、やたら歩きまくったり、やたら寝たりと、とにかく極端だ。
性格なのだろうが…。やれやれ実に難儀だ。
キレとパン。
しっかり休んだせいか、急に身体がキレを取り戻してきた。
今日はよく動ける。仕事の時もこれくらい動きたいものだ。
今日は無性にパンが食べたくなり、車で30分かけて美味いパン屋へ行く。
レジのおばちゃんの雰囲気が独特なのがたまにキズだが、パンは本当に美味い。駐車場で買ったパンに飢えた子供のようにかぶりつく。
その後も本屋に寄った後、もう一度行って夕飯分を買う。これで当分は欲しくはならないだろう。
食べ物に対する執着というのはなかなか根深い。もっとこだわり無く近くにあるもので満足できたら楽なのになあ。
教えてくれる。
身体は教えてくれる。今は休めと。無理してるぞと。
表面だけの前向きさになってるぞと。心がそわそわしているぞと。
身体を横たえ何もしないでいると漸く聞こえてきた身体の声。
捨てることで得るもの。
何かを捨てることで得るものがあるとは良く言われることだが、「プライド」や「世間体」を捨てることで得られるものは本当に大きい。
最近そのことをよく思う。
今朝のヨガで気づいたこと。
ちょっと不安になっただけでバランスは崩れる。ワクワクしている心の状態をキープするのが良いみたい。